Τι είναι οι σάκοι του μποξ

Οι σάκοι άμμου είναι ένας από τους εξοπλισμούς προπόνησης για μαχητικά αθλήματα, που χρησιμοποιείται κυρίως για εντυπωσιακή προπόνηση δύναμης.

Μια σακούλα άμμου δεν είναι κυριολεκτικά μια σακούλα γεμάτη άμμο. Εάν είναι πραγματικά γεμάτο με άμμο, θα είναι πολύ δύσκολο να χτυπηθεί. Οι σακούλες άμμου είναι γενικά κατασκευασμένες από δέρμα μικροϊνών ή δέρμα PU, καμβά ή ύφασμα Oxford στο εξωτερικό και συνήθως υπάρχει ένα στρώμα ρυθμιστή από EVA ή πλαστικό αφρό μεταξύ του εσωτερικού και της γέμισης. Οι έτοιμοι σάκοι άμμου συνήθως γεμίζουν με κουρέλια. Αν το γεμίσετε μόνοι σας, συνιστάται να το γεμίσετε με τριμμένο δέρμα ή κουρέλια. Σε κάποιους αρέσει να γεμίζουν με πριονίδι και κόκκους, αλλά αυτό θα είναι πολύ σκληρό και γενικά δεν συνιστάται.

Οι σακούλες άμμου διαφοροποιούνται σε ποικίλα σχήματα και μεγέθη ανάλογα με παράγοντες όπως διαφορετικές προπονήσεις, διαφορετικοί τύποι μάχης και στυλ. Οι πιο συνηθισμένοι παραδοσιακοί σάκοι με άμμο είναι γενικά κυλινδρικοί και υπάρχουν επίσης σε σχήμα μπανάνας (σχετικά λεπτό κυλινδρικό), σφαιρικό, σε σχήμα δακρύου, σε σχήμα αχλαδιού, μεγάλο κεφάλι, μπάλα μπόουλινγκ... και ούτω καθεξής.